Langkah Pertama: Batas Kolesterol Normal sebagai Fondasi
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, persentase kolesterol yang tinggi didalam darah mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh dikarenakan itu, penting untuk memahami cara memelihara kolesterol normal untuk kebug